Over Mai Tasaka - Feldenkrais and Yoga -
Mai Tasaka is een bewegingsdocent in Schiedam en omgeving die zich specialiseert in Feldenkrais, yoga en pilates. Haar doel is mensen helpen om vrijer te kunnen bewegen en leven. Ze combineert drie verschillende bewegingsmethoden, elk met hun eigen voordelen voor lichaam en bewustzijn. Mai heeft een bijzondere achtergrond. Ze groeide op in Tokyo, Japan, en begon op negenjarige leeftijd met ballet. Haar liefde voor dans bracht haar op zestienjarige leeftijd naar Canada, daarna Amerika, en uiteindelijk naar Rotterdam, waar ze afstudeerde aan de CODARTS Dance Academy. Na haar afstudering werkte Mai acht jaar als professioneel danseres. In 2008 begon ze met het geven van yogalessen, en in 2013 behaalde ze haar officiële yogacertificatie. Haar ontmoeting met de Feldenkrais Methode in 2010 veranderde haar perspective op beweging fundamenteel. De Feldenkrais Methode fascineerde Mai direct. Ze volgde vier jaar training onder Lawrence Goldfarb en werd in 2017 erkend als gecertificeerd Feldenkrais-leraar. Deze methode richt zich op het verbeteren van bewegingspatronen door kleine, bewuste bewegingen. Het helpt mensen hun lichaam beter te begrijpen en vast zittende gewoonten los te laten. In Schiedam en de regio Rotterdam geeft Mai privélessen, groepsklassen en online sessies. Klanten merken dat ze oefeningen speciaal op hun wensen afstemt. Veel mensen die langere tijd bij haar trainieren, ervaren meer energie, betere spierkracht en minder stijfheid in zones als nek en schouders. Haar lessen combineren de fluiditeit van yoga met de nauwkeurige aandacht van Feldenkrais en de kracht van pilates. Elke les is anders, afgestemd op wat het lichaam op dat moment nodig heeft. Ze werkt ook graag online, zodat afstand geen belemmering is. Mai is nog steeds actief als balletdocent naast haar werk als bewegingsdocent. Dit betekent dat ze een diep inzicht heeft in hoe het lichaam werkt, hoe blessures ontstaan en hoe je sterker en flexibeler wordt. Ze wil de wijsheid van de Feldenkrais Methode graag verder verspreiden, omdat ze ervan overtuigd is dat beter bewegen de kwaliteit van het dagelijks leven verbetert.
Locatie
Professor Kamerlingh Onneslaan 157b, 3112 VG Schiedam, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Reviews
Rating Distribution
nanimo xc
Sayaka Ishihara
Ik volg al ongeveer twee jaar privéyoga bij haar. Toen ik begon, was ik mager en fragiel, met een erg stijve nek en schouders. Nu heb ik veel meer energie en spieren, en mijn stijve nek en schouders zijn veel beter. - Haar online sessies werken ook erg goed. - Ze bedenkt elke keer een andere serie oefeningen die speciaal op mijn aandoening zijn afgestemd. - Haar expertise op het gebied van Feldenkrais komt ook goed van pas als yogadocent. Ze geeft geweldige tips voor het gebruik van je spieren.
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Schiedam en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
