Puur Yoga

Name: Puur Yoga
Address: Montessorischool Soest, Gaesbeekerhof 57, 3764 DK Soest, Nederland, Soest, Utrecht, Nederland
Telephone: +31612296460

Yogastudio

Beschikbaar

Over Puur Yoga

Alexandra Bosz geeft in Soest yogalessen die beide lichaam en geest in evenwicht brengen. Ze onderwijst Hatha Yoga en Yin Yoga, twee complementaire stijlen die samen een volledig beeld van wat yoga kan betekenen vormen. Saswitha Yoga is de dynamische vorm van Hatha Yoga die Alexandra aanbiedt in Soest. De oefeningen wisselen staande, zittende en liggende houdingen af, en de adem zorgt voortdurend voor de verbinding tussen beweging en bewustzijn. Elke oefening kan je aanpassen aan je eigen mogelijkheden, zodat zowel beginners als gevorderden hun voordeel doen. Yin Yoga werkt anders en aanvullend. Hierbij hou je poses twee tot vijf minuten aan, waardoor je dieper in het bindweefsel en de gewrichten kunt ontspannen. Dit helpt blokkades in je energiekanalen los te laten en geeft je lichaam meer mobiliteit en helderheid. Alexandra volgde zelf ruim 25 jaar geleden haar eerste yogales en voelde zich daarna ontspannen, energiek en vitaal. Dat gevoel wilde zij graag doorgeven, dus behaalde zij in 2012 haar lesbevoegdheid na een vierjarige opleiding bij Saswitha in Bilthoven. Sindsdien heeft zij zich verder verdiept met cursussen in ademtherapie, Ayurvedische beginselen, Yoga Nidra en Yin Yoga. De lessen vinden plaats op een vaste plek in Soest aan de Montessorischool. Hatha Yoga is elke donderdagavond, Yin Yoga op zondagochtend. Je betaalt per les en kunt tussentijds instappen of stoppen. Klanten waarderen dat de lessen rustig en toegankelijk zijn, en dat Alexandra goed luistert naar wat je nodig hebt. Veel deelnemers voelen zich na afloop ontspannen en vitaal. Je kunt gratis een proefles volgen om te ervaren wat yoga voor jou kan doen. Draag comfortabele kleding, en je kunt een matje van Puur Yoga lenen als je die zelf niet mee kunt nemen. Puur Yoga in Soest biedt ook mogelijkheden voor speciaalderoutines: Alexandra is gespecialiseerd in zwangerschapsyoga en heeft zich verdiept in chakrafilosofie en yoga voor ouderen. Neem contact op als je meer wilt weten of je wilt aanmelden.