CiliaZON

Name: CiliaZON
Address: Midwolderweg 19-42, 9351 PG Leek, Nederland, Tolbert, Groningen, Nederland
Telephone: +31612321326

Yogadocent

Beschikbaar

Over CiliaZON

CiliaZON biedt yoga- en meditatieslessen waarin beweging, adem en rust centraal staan. De yogadocent werkt met groepen en individuele cursisten in Leek, gericht op het helpen van mensen die hun lichaam en geest wat rustiger willen maken. De aanpak richt zich op basis yogapraktijken die echt bereikbaar zijn. Er wordt gewerkt met houdingen, ademtechnieken en meditatie, zonder ingewikkelde termen of onnodig indrukwekkende sfeer. Iedereen kan volgen, ongeacht ervaring. In Leek vinden de sessies plaats in een omgeving waar je je op je gemak voelt. De focus ligt erop dat cursisten zich gezien voelen en dat elke les aansluit bij wat hun lichaam op dat moment nodig heeft. Geen standaard "dit moet je doen", maar echt luisteren naar wat je ervaart. Veel mensen zoeken yoga omdat ze spanning willen loslaten of meer evenwicht in hun dag zoeken. CiliaZON helpt daarbij door lessen op maat aan te bieden. Of je nu volledig nieuw bent met yoga of al wat ervaring hebt, er is ruimte voor je. De meditatie en rustmomenten zijn net zo belangrijk als de fysieke oefeningen. Dit maakt dat cursisten niet alleen sterker voelen, maar ook mentaal rustiger. Dat nawerking is wat veel mensen waarderen. CiliaZON werkt ook met groepsenergie. In een klas samen oefenen geeft steun en motivatie die je thuis alleen misschien niet hebt. Tegelijk kunt je natuurlijk ook voor individuele aandacht kiezen als dat beter voor je past. Lessen zijn ook op weekenddagen beschikbaar, zodat het beter in je schema past. Voor deelnemers die in het Engels les voorkomen, kan dat eveneens worden ingevuld. Het gaat erom dat je je welkom voelt en dat yoga voor jou een plek wordt waar je jezelf kunt zijn.