Yoga in Leek

Name: Yoga in Leek
Address: Lijnbaan 33, 9351 EG Leek, Nederland, Tolbert, Groningen, Nederland
Telephone: +31594517100

Sportschool

Beschikbaar

Over Yoga in Leek

Bij Yoga in Leek kunnen cursisten zich volledig in Mindfullness Yin Yoga onderdompelen en deze vorm zelfstandig verder beoefenen. Axinja en Kees Vesters geven de lessen in een sfeer die aansluit bij wat deze rustige yogavorm nodig heeft. Ze richten zich op wat werkelijk bij jouw lichaam en geest past, niet op wat ergens anders zou moeten werken. Axinja heeft een opleiding in Mindfulness Yin Yoga en Yang Yoga afgerond en volgt regelmatig bijscholingsdagen. Kees en zij hebben samen al bijna twintig jaar ervaring met spirituele groei en emotioneel lichaamswerk. Dit lange pad heeft hun geleerd dat aandacht, liefde en respect de kern zijn van wat zij doorgeven. De yogastudio aan de Schelp in Leek is speciaal ingericht als practiceerruimte. De ruimte voelt warm en veilig, met voldoende plaats voor iedereen om op eigen ritme te oefenen. Na iedere les schenken Axinja en Kees een kopje Yogi thee, wat aansluit bij de meditatieve toon van de lessen. Cursisten kunnen kiezen voor groepslessen of individuele sessies, helemaal naar wat beter voor hen uitkomt. De lessen vinden plaats op vaste tijden, en op dinsdagavond volgen leden ook online sessies. Dit maakt het makkelijker om regelmatig je yoga-oefening voort te zetten. Veel deelnemers merken dat yoga hen helpt meer energie te voelen en beter in balans te komen. Anderen ontdekken hoe hun lichaam sterker wordt of hoe ze hun grenzen beter kunnen voelen en volgen. Ook fysieke klachten zoals rug- of heuppijn kunnen verminderen door regelmatig te oefenen. Het idee achter de yogales is dat je niet alleen op de mat voelt wat je nodig hebt, maar dit ook in je dagelijkse leven toe kunt passen. Yoga is voor Axinja en Kees vooral een ervaringsleer waarin je echt mag voelen wat er gebeurt in je lichaam, adem en geest. Een abonnement voor yogalessen kost 34,50 euro per maand. Als je eerst wil testen of Mindfulness Yin Yoga aansluit bij wat je zoekt, kun je een proefles doen voor tien euro. Dit bedrag wordt later teruggestort als je je aanmeldt. Er is voldoende parkeerplek bij de studio in Leek, dus praktisch gezien zit alles goed.