Yoga & Massage Ingrid Noij

Name: Yoga & Massage Ingrid Noij
Address: Vierlingsbeekseweg 4, 5825 AW Overloon, Nederland, Venray, Limburg, Nederland
Telephone: +31478649025

Yogastudio

5.0 (1 reviews)

Beschikbaar

Over Yoga & Massage Ingrid Noij

Ingrid Noij geeft yogalessen in Overloon sinds 1999. Ze beoefent yoga zelf sinds haar zestiende en heeft zich in die decennia verdiept in Raja-hatha yoga en Vedanta integrale yoga, waarvan ze steeds bijscholingen volgt om haar kennis uit te breiden. In haar praktijk in Overloon werkt ze met een unieke aanpak waarbij ze lichaam, geest en ademhaling verbindt. Ze gebruikt veel attributen zoals bolsters, riemen, blokken, yogaswings en ballen om cursisten bewust te maken van hun lichaam en hen naar een gezonder fysiek en mentaal welzijn te begeleiden. Ingrid geeft yogalessen voor iedereen: van jong tot oud, maar ook specifiek zwangerschapsyoga met praktische begeleiding naar de bevalling. Ze is in de regio bekend om haar doelgerichte manier van werken met zwangeren. In therapielessen concentreert ze zich op specifieke klachten zoals adem, ontspanning en bekkenbodemtraining. De yogalessen duren anderhalf uur en voelen volgens Ingrid als een complete maaltijd: alle smaken komen voorbij, je hele lichaam en geest worden aangesproken. Je komt binnen met een vol hoofd en gaat naar buiten met ruimte, rust en voldoening. Ze ziet yoga niet als een buffet vol keuzes, maar als een compleet systeem waarin ontspanning en kracht, adem en beweging, lichaam en geest samen werken. Dit is voor Ingrid de weg naar echte vrijheid en innerlijke rust. Ze nodigt cursisten uit om zich zelf stap voor stap beter te voelen. Op aanvraag geeft Ingrid ook workshops aan groepen in yoga en massage. Ze is actief lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland en zit in de bijscholingscommissie van die organisatie. Klanten waarderen haar fijne begeleiding in zwangerschapsyoga en haar craniosacraal therapie. Ze stellen prijs op haar vakkennis en persoonlijke aandacht tijdens lessen en behandelingen.