Over Suryandra yoga
Suryandra yoga in Zaandijk biedt yogastudio-lessen met een bijzondere focus op zwangerschap, kraamperiode en baby's. Het team onder leiding van Carina combineert klassieke yogaprincipes met praktische begeleiding voor ouders in verschillende levensfasen. Zwangerschapsyoga is een kernspecialiteit hier. De lessen helpen toekomstige moeders om lichaam en geest voor te bereiden op de bevalling, met aandacht voor ontspanning en practical advies die echt nuttig is wanneer het moment daar is. Naast yogalessen voor zwangeren biedt Suryandra ook babymassage in groepsverband aan. Dit is een leuke manier voor ouders en baby's om samen tijd door te brengen in een rustige, ondersteunende omgeving. Baby's herstellen zich beter en slapen dieper nadat ze hebben deelgenomen. De instructeurs nemen tijd voor persoonlijke vragen en zorgen ervoor dat iedereen zich begrepen voelt, ongeacht achtergrond of taal. Veel ouders waarderen de combinatie van ontspanning met concrete informatie die hen werkelijk helpt. Voor veel bezoekers voelt het niet als een typische yogaklasse, maar meer als een begeleiding door een belangrijke periode van het leven. Carina en haar team creëren een sfeer waarin je vragen durft stellen en je voorbereid voelt. De lessen zijn toegankelijk gemaakt voor bezoekers die Engels spreken, en het aanbod strekt zich ook uit over weekenden. Dit maakt het makkelijker voor gezinnen met drukke schema's. Suryandra yoga richt zich specifiek op jonge ouders en toekomstige moeders in Zaandijk die begeleiding zoeken die verder gaat dan alleen lichaamsbeweging. Het is een plek waar praktische voorbereiding en lichamelijk welzijn samenkomen.
Locatie
Tuinstraat 4, 1544 RV Zaandijk, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Marieloes Vd Graaf
Tijdens mijn zwangerschap heb ik bij Carina zwangerschapsyoga gevolgd. Echt een aanrader. Ontspannen, relaxt en leerzaam!
Reactie van eigenaar
Dankjewel Marieloes! 😘
Fairuza Muntar
De babymassage is een leuke ervaring om samen in een groepje te doen. Gezellig, leerzaam en rustgevend voor de baby’s. Mijn zoontje genoot ervan en sliep heerlijk na de sessies. Zeker aan te raden!
Reactie van eigenaar
Dankjewel Fairuza. Ik ben blij dat jullie ervan genoten hebben en ik vond het ook erg gezellig!
Coricia Campbell
Carina was geweldig!! Ik heb me laat in mijn zwangerschap aangemeld en ik heb veel broodnodige praktische informatie gekregen. Mijn man en ik vonden haar paar lessen erg leerzaam en het heeft ons echt geholpen ons voor te bereiden op een minder stressvolle bevalling. We spreken alleen Engels, dus ze was erg behulpzaam en zorgde ervoor dat we de informatie kregen die we nodig hadden. Ik kan het absoluut aanbevelen :)
Reactie van eigenaar
Thank you so much Coricia! Glad to hear that it helped you to experience less stress before and during your labour!
Robin Berkenbosch
Wij hebben de baby massage gevolgd bij Carina met onze tweeling. 4 lessen waarin je intensief bezig bent met je kleintje en verschillende technieken leert. Carine legt het duidelijk uit, neemt de tijd en zorgt voor een rustige sfeer. Wat ons betreft een echte aanrader om te doen met je baby(‘s).
Reactie van eigenaar
Dankjewel en fijn dat jullie het als prettig ervaren hebben! Hopelijk hebben jullie en de jongens er nog lang plezier van!
Alma de munnik
Hele fijne yogalessen gevolgd tijdens mijn zwangerschap. Carina geeft onwijs goede tips en zet een goede sfeer neer. Ze is erg meelevend, heeft veel kennis en geeft je het zelfvertrouwen om de zwangerschap en de bevalling door te komen. Het was voor mij zo prettig dat ik ook babymassage bij Suryandra yoga wil volgen!
Reactie van eigenaar
Ah super bedankt voor je lieve review Alma! ❤️
Jennie
Omdat Carina naast yogadocent ook jarenlange ervaring als verloskundige heeft, is de zwangerschapsyoga een perfecte voorbereiding op je bevalling. De lessen zijn kleinschalig en daardoor heel persoonlijk en gezellig. Ook de partnerlessen zijn een fijne toevoeging aan de lessenreeks en ook voor de partners leuk om mee te doen.
Reactie van eigenaar
Dankjewel voor je mooie recensie Jenny. 💞
Rosa de Visser
De beste plek in Zaandam voor zwangerschapsyoga! Carina neemt de tijd en is zeer deskundig. De groep is klein wat erg fijn en gezellig is.
Reactie van eigenaar
Fijn te horen dat je het zo fijn vindt Rosa. Dankjewel! 👍
Kristina Nyberg
Ik beveel deze yogales van harte aan voor zwangere vrouwen die de voorkeur geven aan kleinere groepen en een persoonlijkere aanpak. De locatie is rustig en ontspannend, maar de ingang is wat lastig te vinden. De toegang tot het bijgebouw waar de yogalessen worden gegeven, bevindt zich dichter bij het begin van het hek; u ziet dan een fietsenstalling. De lessen zijn ingedeeld in thema's, met een focus op een specifiek gebied. De oefeningen zijn goed uitgebalanceerd: ze zijn geschikt voor vrouwen aan het einde van hun derde trimester en tegelijkertijd uitdagend genoeg om te versterken, te stretchen en lichaamsbewustzijn te ontwikkelen – uiteraard met veel aandacht voor ademhalingsoefeningen. Een goede beheersing van het Nederlands is vereist om deel te nemen, maar ook niet-Nederlandstaligen waren welkom en de docent bood aan om te vertalen waar nodig.
Reactie van eigenaar
Thank you so much for your kind review Kristina. Very much appreciated!
Marjanne Buijs
Fijne, rustige plek, gepassioneerde docent. Hatha yoga met veel aandacht voor ademhaling. Echt een aanrader.
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Zaandijk en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
