Yoga-Wise

Name: Yoga-Wise
Address: Markt 3, 7241 AA Lochem, Nederland, Lochem, Nederland
Telephone: +31613736856

Yogastudio

Beschikbaar

Over Yoga-Wise

Yoga-Wise in Lochem biedt stoelyoga in groepslessenformat en individuele adem-coaching. Dit is het werkgebied van Yvonne Dekker, die sinds 2005 mensen begeleidt in hun yogapraktijk. Stoelyoga is een vorm van yoga die voor bijna iedereen toegankelijk is. Je doet de oefeningen zittend op een stoel of je gebruikt de stoel als houvast, wat het fysieke risico's vermindert en veel minder lastig maakt dan traditionele yoga op de mat. In Lochem werkt Yoga-Wise met kleine groepjes, zodat elke deelnemer persoonlijke aandacht krijgt. Yvonne rekent voortdurend mee met jouw grenzen en mogelijkheden. Tegelijk ontdekken mensen often dat veel meer mogelijk is dan zij dachten. Naast groepslessenworkt Yoga-Wise ook in zorgcentrums, waar stoelyoga-sessies onderdeel uitmaken van een afgesproken programma. Dit maakt yoga bereikbaar voor mensen die niet zelfstandig naar een studio kunnen komen. De adem-coaching is een tweede pijler. Veel mensen ademen verkeerd, zonder dat ze het merken, omdat ziekte, zittend werk of spanning hun ademhaling heeft verstoord. Yvonne helpt mensen om terug te ademen vanuit het middenrif, wat zij in ruim vijftien jaar bij honderden cliënten heeft gezien. De verandering is meestal ingrijpend. Yvonne volgde een intensieve opleiding in Klassieke Yoga vanuit Rishikesh, India. Daarnaast werkte zij zes jaar als HBO-verpleegkundige en studeerde Vergelijkende Literatuurwetenschap. Dit mengsel geeft haar praktijk een helder, open karakter. Zij zet sterk in op maatwerk en duidelijke uitleg. Yvonne vertelt graag en met humor hoe dingen werken, zonder overbodige ballast. Mensen ervaren haar benadering als zorgvuldig en toegankelijk. Yoga-Wise nodigt nieuw geïnteresseerden uit voor een proefles of oriëntatiegesprek. Zowel stoelyoga als adem-coaching starten hier, zodat je eerst voelt of het aansluit bij wat je nodig hebt.