Over Lotusounds - Yoga Delft
Lotusounds in Delft biedt Critical Alignment Yoga, een gerichte vorm van yoga die zich richt op lichaamsuitlijning en aandacht voor houding. Dit is vooral populair bij mensen met rugklachten die hun beweging willen verbeteren en meer stabiliteit willen opbouwen. De lessen worden gegeven in een rustige, sfeervolle ruimte waar docente Louise aandacht besteedt aan juiste lichaamspositie en bewuste beweging. Zij legt duidelijk uit hoe je lichaam in elke houding moet werken en neemt de tijd zodat je echt voelt wat er gebeurt. Wat onderscheidt Critical Alignment Yoga is dat je langer in elke houding blijft staan. Daardoor krijgt je lichaam de kans om echt met de oefening bezig te zijn en dieper te voelen waar je aan werkt. Dit helpt vooral als je rigiditeit of spanningen in je rug, schouders of nek hebt. Veel deelnemers merken al na een paar lessen verschil in hun dagelijks leven. Hun houding wordt beter, ze voelen zich rechter lopen en ze ontdekken meer ruimte in hun ruggengraat. De combinatie van doelgerichte oefeningen en rustige begeleiding lijkt precies aan te sluiten bij wat hun lichaam nodig heeft. Louise straalt rust uit en weet hoe je jezelf veilig in een oefening kunt plaatsen. Zij werkt graag samen met mensen die via hun fysiotherapeut naar yoga zoeken of zelf merken dat zij structureel aan hun lichaam willen werken. De sfeer in de studio nodigt je uit om minder haast te hebben en meer aandacht te geven. Je kunt lessen los per keer boeken, zonder vast abonnement. Dit biedt flexibiliteit als je eerst wilt uitproberen of als je druk hebt. Lotusounds in Delft werkt ook op weekend beschikbaar. Deelnemers waarderen dat de lessen echt effect hebben en dat er geen gedoe aan te pas komt. Ze voelen zich gezien en begeleidt, en de studio zelf voelt als een plek waar je even tot rust kunt komen in je eigen lichaam.
Locatie
Phoenixstraat 66, 2611 AM Delft, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Piter Blom
De perfecte Yoga voor mensen met rugklachten! Wordt gegeven in een sfeervolle zaal door een kundige docente. Rust, ontspanning en doelgerichte oefeningen is waar het hierbij om draait.
Marion Wingelaar
Op aanraden van mijn fysio ben ik gestart met lessen CAY van Louise. Je merkt na een paar lessen echt effect : mijn houding is verbeterd, ik vind het makkerlijker om goed rechtop te lopen. Ook fijn dat je de lessen per keer kunt boeken.
Maria Franse
Zeer fijne Critical Alignment Yoga-lessen (CAY)! Bij CAY blijf je wat langer in een houding, waardoor je lichaam echt de kans krijgt zich eraan over te geven. Louise begeleidt je op een hele prettige en kundige manier. Ze straalt rust uit en legt alles duidelijk uit. Mijn ruggenwervel heeft echt baat bij de oefeningen; er komt meer ruimte en flexibiliteit, precies wat ik nodig heb. De lessen zijn afwisselend en voelen elke keer als een cadeautje voor m’n lijf. Ik ben superblij dat ik deze lessen heb ontdekt!
Piek Kuppers
Ik heb nu 5 CAY yoga lessen gehad van Louise, en ik begin nu echt verschillen in mijn houding van mijn rug en shouders te merken. En als bonus, ook mijn adem merk ik voller worden door alle extra ruimte die ontstaat. Louise begeleidt heel goed en bouwt de lessen fijn op waardoor je zelf kan kiezen hoe ver je wilt en kan gaan. Sowieso is het een fijne kleine persoonlijke studio. De wekelijkse les voelt echt als een investering in mijn rug nu en later!
Jim van Lochem
Je merkt het effect van de CAY yoga meteen! De lessen zijn leuk en erg toegankelijk, ook voor beginners.
Berlanda
In de Critical Alignment lessen van Louise vloeien inspanning en ontspanning in elkaar over. Even uit je hoofd en in je lijf. Met haar rustige stem praat Louise je door de oefeningen heen. Elke les is een verrassing, met als beloning een soepele rug. Als je dit eenmaal hebt ontdekt, wil je niet meer zonder. Voor mij is het een wekelijks feestje.
Dineke Dineke
De lessen van Louise zijn top! Niet alleen is ze zeer professioneel, maar ze heeft ook een heel prettige en rustige stem.
Reactie van eigenaar
Fijn dat je naar de lessen komt Dineke! 🙏
ME vPP
De lessen Critical Alignement Yoga door Louise zijn heel goed en prettig. Ze begeleidt je rustig en duidelijk door de oefening heen waardoor je ontspant en beter voelt hoe je lichaam hierop reageert. De oefeningen daarna geven kracht, balans en ontspanning. Ik voel me sterker en leniger en voel dat het goed is voor mijn lichaam/houding.
Ludie Wolve
Super blij met de lessen bij Louise! Na iedere les weer van top tot teen verbonden met mezelf.
Reactie van eigenaar
Fijn Ludie! Dank je wel dat je het deelt 😊🙏
Tomas Brandt
Zeer professioneel yoga beoefenen, in een prettige omgeving. Goed bereikbaar met auto en OV.
Reactie van eigenaar
Inderdaad, de tram stop voor de deur!
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Delft en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
