Over Lotusounds - Yoga Delft
Lotusounds in Delft biedt Critical Alignment Yoga, een gerichte vorm van yoga die zich richt op lichaamsuitlijning en aandacht voor houding. Dit is vooral populair bij mensen met rugklachten die hun beweging willen verbeteren en meer stabiliteit willen opbouwen. De lessen worden gegeven in een rustige, sfeervolle ruimte waar docente Louise aandacht besteedt aan juiste lichaamspositie en bewuste beweging. Zij legt duidelijk uit hoe je lichaam in elke houding moet werken en neemt de tijd zodat je echt voelt wat er gebeurt. Wat onderscheidt Critical Alignment Yoga is dat je langer in elke houding blijft staan. Daardoor krijgt je lichaam de kans om echt met de oefening bezig te zijn en dieper te voelen waar je aan werkt. Dit helpt vooral als je rigiditeit of spanningen in je rug, schouders of nek hebt. Veel deelnemers merken al na een paar lessen verschil in hun dagelijks leven. Hun houding wordt beter, ze voelen zich rechter lopen en ze ontdekken meer ruimte in hun ruggengraat. De combinatie van doelgerichte oefeningen en rustige begeleiding lijkt precies aan te sluiten bij wat hun lichaam nodig heeft. Louise straalt rust uit en weet hoe je jezelf veilig in een oefening kunt plaatsen. Zij werkt graag samen met mensen die via hun fysiotherapeut naar yoga zoeken of zelf merken dat zij structureel aan hun lichaam willen werken. De sfeer in de studio nodigt je uit om minder haast te hebben en meer aandacht te geven. Je kunt lessen los per keer boeken, zonder vast abonnement. Dit biedt flexibiliteit als je eerst wilt uitproberen of als je druk hebt. Lotusounds in Delft werkt ook op weekend beschikbaar. Deelnemers waarderen dat de lessen echt effect hebben en dat er geen gedoe aan te pas komt. Ze voelen zich gezien en begeleidt, en de studio zelf voelt als een plek waar je even tot rust kunt komen in je eigen lichaam.
Locatie
Phoenixstraat 66, 2611 AM Delft, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Delft en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
