MuscleMinded
Personal trainer, Coach, Fitnessruimte, Fitnesswinkel, Lifecoach, Bijles, Vitamine- en supplementenwinkel, Yogastudio
4.9 (69 reviews)Over MuscleMinded
MuscleMinded biedt persoonlijke 1-op-1 begeleiding voor mensen die werkelijk wat willen veranderen aan hun lichaam en gezondheid. Het gaat hier niet om standaard schema's uit een boek, maar om maatwerk coaching die volledig afgestemd is op jouw lichaam, doelen en dagelijks leven. Met ervaring in vetverlies, spieropbouw en blessurepreventie helpt MuscleMinded in Rijswijk zowel beginners als gevorderde sporters naar duurzame resultaten. De aanpak is gestructureerd en helder. Je begint met een intake waarin doelen, huidige situatie en mogelijke klachten besproken worden, daarna krijg je een persoonlijk trainingsplan dat écht bij jou past. Tijdens de 1-op-1 sessies ligt de focus op goede techniek, voortgang en veiligheid, gevolgd door regelmatige evaluaties en aanpassingen. Op deze manier kun je zeker zijn dat je training altijd aansluit bij wat je lichaam nodig heeft. Een groot deel van de werkzaamheden draait om meer dan alleen bewegen. MuscleMinded kijkt ook naar herstel, mindset en consistentie, omdat deze factoren essentieel zijn voor blijvende verandering. Dit is vooral waardevol voor ondernemers die energie, focus en stressbestendigheid willen verbeteren, dingen die direct impact hebben op dagelijkse prestatie. Training wordt dus gezien als investering in vitaliteit en weerbaarheid. Klanten van MuscleMinded zien niet alleen fysieke veranderingen, maar ervaren ook mentale groei en krijgen meer grip op hun leefstijl. Velen rapporteren betere houding, meer kracht en mobiliteit, en vooral meer zelfvertrouwen en energie. De begeleiding zorgt voor resultaten die blijven, ook op lange termijn, omdat je leert hoe je jezelf structuur en consistentie geeft. De studio in Rijswijk is high-end ingericht, wat bijdraagt aan professionele en effectieve trainingen. Of je nu wil afvallen, sterker wil worden, last hebt van blessures, of je prestaties wil verbeteren, MuscleMinded richt zich op jouw specifieke situatie. Het team werkt met mensen die geen vluchtige oplossing willen, maar echt doelgericht naar verandering toe willen werken. Veel klanten waarderen dat persoonlijke aandacht en dat trainingen worden aangepast aan hun voortgang. Deze maatwerk-aanpak onderscheidt MuscleMinded van trainers die iedereen hetzelfde programma geven. Evaluaties gebeuren regelmatig, zodat je ziet waar je staat en wat werkt. Het is belangrijk om een trainer te hebben die je begrijpt en je op de lange termijn meeneemt. MuscleMinded streeft ernaar dat je niet alleen fit wordt, maar ook begrijpt hoe je dat fitness-niveau zelf kunt behouden en zelfs verbeteren. Dit maakt de investering in coaching zin hebben, want je bouwt daadwerkelijk kennis en vaardigheden op.
Locatie
Rentmeesterstraat 17, 2288 GW Rijswijk, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Gita B
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Shai is een hele fijne, professionele en betrokken coach om mee te werken. Vanaf het begin voelde de begeleiding persoonlijk en motiverend. Shai stond altijd klaar om mijn vragen te beantwoorden en de wekelijkse check-in emails hielpen mij enorm om gemotiveerd en consistent te blijven. Ik ben in mei vorig jaar gestart met het traject en ben heel blij dat ik deze stap heb gezet. Ik heb mijn doelen behaald en daarnaast veel geleerd over voeding en het vinden van een gezonde balans. Ik kan Shai en Muscle Minded dan ook zeker aanraden aan iedereen die op een fijne en duurzame manier aan zijn of haar gezondheid wil werken.
Reactie van eigenaar
Dank je wel voor je mooie review Gita!
Cynthia de Jong
Super tevreden, shai legt alles goed en duidelijk uit. Hij maakt sporten leuk!😃
Reactie van eigenaar
Dank je wel voor je fijne review Cynthia!
Manisha
Ik ben erg tevreden met de begeleiding die ik van Shai heb gekregen. Ik heb onwijs veel geleerd over voeding en beweging. De adviezen van Shai zullen mij zeker helpen om zelfstandig verder te gaan met een gezonde leefstijl. Ook heb ik veel gehad aan de MuscleMinded app. Een hele handige en gebruiksvriendelijke app.
Reactie van eigenaar
Dank je wel!
Radhika Raghoebier
Hel erg blij met de personal training! Ik ben zowel geholpen met het trainen als met mijn voeding aanpassen. Volledige voedingsschema en trainingsschema. Uiteindelijk heb ik mijn doelen kunnen behalen, dus ik kan deze personal training zeker aanraden.
Reactie van eigenaar
Dank je wel!!
K B
Hele fijne plek om te trainen. Zoek je een goeie PT, twijfel dan niet. Ikzelf heb nul spijt dat ik me heb aangesloten bij MM. Je komt ook in een hele leuke community. Professionele begeleiding en resultaat gericht!
Reactie van eigenaar
Dank je wel voor je fijne review!
Ranjita Jankie
Reactie van eigenaar
Dank je!
Shanti '
Reactie van eigenaar
Dank je wel!
Cees Krijgsman
Echt super blij met Shai, vanaf het begin was er bij mij een klik met Shai. Na de eerste intake heb ik het eerst nog een jaar uitgesteld voordat ik ben begonnen bij MuscleMinded, het voor mij bekende uitstel gedrag. Gelukkig voor mij toch de knoop doorgehakt om PT te gaan doen en nu inmiddels 8 maanden bezig. Inmiddels merk ik aan alles dat ik PT ben gaan doen, zit veel beter in m’n vel. Veel kilo’s vet verloren en mentaal ook super fit. Ik kan het iedereen aanbevelen, Shai heeft mij inzicht gegeven in mijn gewoontes en mijn gedrag. Daar ben ik hem enorm dankbaar voor. De resultaten die ik haal zijn boven mijn verwachting, daarnaast hebben we ook nog veel lol! Thanks Shai
Reactie van eigenaar
Dank je wel voor de fijne review Cees! Teamwork!
Laura van der Maas
Shai maakt sporten leuk! Afgestemd op wensen en beperkingen. Hij is motiverend, steunend en ook gewoon heel gezellig!
Reactie van eigenaar
Ik ben dankbaar dat je weer plezier hebt in het bewegen! Dank je wel!
Priya Nathie
Erg tevreden over de begeleiding door Shai. De sportschool is een hele fijne, schone omgeving. De coaching door Shai wordt door ons als prettig ervaren, erg open en meegaand. Shai is streng op een zachte manier. Ik raad hem aan iedereen aan👏🏽👏🏽
Reactie van eigenaar
Heel fijn! Dank je wel!
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Rijswijk en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
