Over Metta Yoga & Therapie
Metta Yoga & Therapie in Schipluiden biedt yogalessen onder leiding van Lenneke, een yogadocent met een aanpak die op rust en warmte is gericht. De nadruk ligt op lessen die lichaam en geest helpen tot rust te komen, zonder druk of prestatie-focus. Lenneke creëert een omgeving waar deelnemers zich direct op hun gemak voelen. Haar manier van lesgeven wordt gekenmerkt door een rustige, aandachtige begeleiding die voor veel mensen het verschil maakt tussen een yogales en een echte ervaring. Een populaire les is de Deep Rest Journey, een vorm van yoga die speciaal bedoeld is om je lichaam en je gedachten los te laten. Deze les trekt regelmatig mensen die zeggen dat ze zich erna ontspannen en herboren voelen. De combinatie van yoga en therapie uit de bedrijfsnaam weerspiegelt hoe Metta werkt: niet alleen lichaamswerk, maar ook aandacht voor wat in je geest omgaat. Dit helpt mensen die zowel fysieke spanning als mentale onrust willen aanpakken. Schipluiden-bezoekers waarderen vooral de warme, persoonlijke manier waarop Lenneke lesgeeft. Mensen voelen zich gezien en begrepen in plaats van deel van een grote groep. Dit maakt dat veel deelnemers terugkomen. Hoewel Metta yoga aanbiedt, is het niet alleen voor beginners of enkel voor ervaren yogi's. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen die wil leren om beter in zijn of haar lichaam en geest thuis te voelen. De studio biedt lessen in het Nederlands en Engels, wat deelnemers uit verschillende achtergronden welkom heet. Dit past bij de open, inclusieve geest van de ruimte. Of je nu uit Schipluiden komt of van elders, Metta richt zich op kwaliteit van begeleiding boven alles. Mensen geven de studio vijf sterren, met name vanwege die persoonlijke touch die Lenneke in haar werk legt.
Locatie
Rijksstraatweg 23, 2636 AX Schipluiden, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Reviews
Rating Distribution
Yildiz van Zijl
Weer een hele fijne en ontspannen avond gehad tijdens de Deep Rest Journey. Bij Lenneke voel je je direct op je gemak door haar warme, rustige en persoonlijke aanpak. Aanrader!
Reactie van eigenaar
Dankjewel Yildiz, fijn dat ik je weer mocht ontvangen!
Leonie van Veen
Wat een bijzondere avond. Echt een aanrader!
Reactie van eigenaar
Fijn dat je er bij was Leonie!
Danielle Jutte
Afgelopen vrijdag enorm genoten van de Yoga Special Deep Rest Journey. De locatie, de aankleding, de verzorging, de muziek en de zang, de yoga Nidra en heartsongs. Ik vond het een hele fijne bijzondere ervaring. Smaakt absoluut naar meer. Aanrader!!
Reactie van eigenaar
Dankjewel voor je mooie feedback Danielle, fijn dat je er was!
fam teuling
Vorig jaar met burnout achtige klachten bij Lenneke terecht gekomen. Wat ben ik blij dat ik de tip kreeg om bij haar in behandeling te gaan! Lenneke is toegankelijk, luistert goed, legt geen druk op en haar fijne en rustige aanpak gaf mij een vertrouwd en veilig gevoel. Door de sessies, het geven van handvatten en tips ben ik mij veel bewuster geworden van mijn valkuilen en patronen die spanningsklachten veroorzaken. De toekomst zie ik weer vol vertrouwen tegemoet. Nogmaals dank Lenneke!
Lisanne Duijvesteijn
De sessies hebben mij zoveel meer gebracht dan dat ik van tevoren had kunnen bedenken/durven hopen. Naast dat het in een periode vol onrust, het een hoop rust en ventilatie ruimte heeft gegeven, heeft het gehele traject ook veel meer rust gebracht (veel meer van mijn hoofd naar mijn gevoel), een stukje compassie naar mijzelf, maar ook een groot stuk bewustwording van veel patronen/onderwerpen. Door deze bewustwording merk ik dagelijks nog dat ik stappen maak en met zoveel meer zelfvertrouwen, rust en dankbaarheid dingen onderneem. De combinatie van verschillende methoden vond ik ook ontzettend fijn, hierdoor was elke sessie precies wat op dat moment nodig was en ging ik altijd zoveel lichter en rustiger de deur uit. Het voelde al snel veilig en vertrouwd waardoor het ook mogelijk is geweest om zulke stappen te kunnen zetten.
Juf Esther
Eindelijk een therapie die aansloot op mijn behoeften. Samen met Lenneke de obstakels aangegaan, mezelf weer gevonden en handvatten gekregen om me staande te houden als er even weer een dip om de hoek komt kijken. Lenneke heeft op een mooie respectvolle manier de spiegels voorgehouden, rekening gehouden met mijn gevoelens en alles mocht er zijn. Ik ging met plezier naar de therapie omdat ik wist dat ik er krachtiger uit zou komen. Bedankt Lenneke voor je kracht, kennis, rust, luisterend oor en motivatie.
Denise Schilderman
Een tijdje geleden kwam ik bij Lenneke terecht omdat ik struggelde met mijn gevoel na mijn zwangerschap. Door middel van EMDR therapie en een aantal gesprekken heb ik fijne, nieuwe inzichten gekregen. Ik vond het fijn dat Lenneke mee dacht en mij de juiste handvaten heeft gegeven zodat ik weer positief hierop terug kan kijken. Bedankt hiervoor, ik weet zeker dat je nog meer mensen kunt helpen met je relaxte/fijne houding.
Reactie van eigenaar
Dankjewel Denise! 🙏
Alicia Zuiderwijk
Weer genoten van een heerlijke Yin&Nidra les bij Lenneke. Hier kan je echt tot rust komen. Zo onwijs fijn. Lenneke heeft een hele fijne vibe en stem. Aanrader.
Reactie van eigenaar
Fijn dat je er weer bij was Alicia!
Maaike van Spaandonk
Wat een prachtige yoga special met Lenneke in de oker studio! Haar rustige, duidelijke begeleiding en warme energie maakten de les echt bijzonder. Ze creëert meteen een fijne sfeer en weet precies hoe ze iedereen op een veilige en toegankelijke manier door de houdingen leidt. Absoluut een aanrader, Lenneke is een topdocent! 🧘♀️✨
Reactie van eigenaar
Wat een lieve feedback Maaike, dankjewel!🙏🏻
Marleen Ris
Op zoek naar een moment van rust, ontspanning en inchecken bij jezelf? Sluit dan aan bij de Yoga Specials van Lenneke. Ze begeleidt deze sessies heel fijn; rustige en warme stem, zorgt voor een veilige sfeer & mooie muziek.
Reactie van eigenaar
Dankjewel Marleen 🫶
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Schipluiden en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
