Neo Yoga Zwanger

Name: Neo Yoga Zwanger
Address: Kluizenaarsbocht 6, 2614 GT Delft, Nederland, Delft, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31648509687

Yogastudio

Beschikbaar

Over Neo Yoga Zwanger

Neo Yoga Zwanger is een specialisatie van yogastudio Neo Yoga Delft, gericht op vrouwen die zwanger zijn of net bevallen zijn. Gemma, de oprichtster, heeft in 2012 deze tak opgezet met één duidelijk doel: zwangere vrouwen helpen om ontspannen te bewegen, met hun baby in contact te komen en goed voorbereid naar de bevalling toe te werken. Gemma is getraind als Birthlight Perinatal Yogadocent, een specialisatie die zich richt op yoga rond zwangerschap en geboorte. Als moeder van twee kinderen begrijpt zij uit eigen ervaring wat zwangere vrouwen en jonge moeders nodig hebben. Haar aanpak combineert yogaoefeningen met ademhalingsoefeningen en aandacht voor de lichamelijke veranderingen van de zwangerschap. De doorlopende lessen in Delft staan vol met beweging op maat. Elke les bevat yogaoefeningen, ademtechnieken en momenten om rustig met je baby in contact te komen. De lessen zijn ontspannen en praktisch opgezet, zonder ingewikkelde theorie of overbodige formaliteiten. Je kunt in comfortabele bewegingskleding komen en oefent op blote voeten op een antislipmatje. Voor vrouwen die meer wensen, biedt Neo Yoga Zwanger ook privé workshops aan. Deze worden speciaal voor jou (en eventueel je partner) ingericht, zodat je volledige aandacht op jouw voorbereiding en vragen ligt. Dit kan handig zijn als je graag meer ruimte hebt voor persoonlijke begeleiding. Na de bevalling gaat het ondersteunen door. Neo Yoga Zwanger organiseert de cursus 'Babymassage en Yoga', waarin je samen met je baby een rustig moment creëert. Dit helpt zowel het herstel na bevalling als het verstevigen van de band met je pasgeboren kind. De studio beschikt over yogamatten ter plekke, hoewel je ook je eigen matje mee mag nemen. Neo Yoga Zwanger verkoopt ook verschillende soorten matten als je thuis wilt oefenen. Voor de lessen is het belangrijk om eventuele lichamelijke klachten door te geven, zodat Gemma daar rekening mee kan houden en de oefeningen kan aanpassen. Wie Yoga Mom volgt op social media, krijgt regelmatig updates over nieuwe lessen en tips voor zwangere vrouwen. De contactgegevens voor inschrijving vind je via de website, waar je ook meer informatie kunt lezen over de verschillende lessen en workshopopties in Delft.