Deventer Yoga

Name: Deventer Yoga
Address: Joost van Den Vondellaan 70, 7412 MS Deventer, Nederland, Deventer, Overijssel, Nederland
Telephone: +31618735591

Yogastudio, Coach, Meditatiecentrum, Centrum voor zwangerschapsbegeleiding, Privéleraar

4.9 (16 reviews)

Bekijk reviews op Google

Beschikbaar

Over Deventer Yoga

Berry Steenbruggen staat sinds bijna 40 jaar achter Deventer Yoga. Na jaren in het bedrijfsleven merkte hij dat stress en lichamelijke klachten zijn weg blokkeerden, wat hem naar yoga en meditatie leidde. Die zoektocht naar rust transformeerde in een roeping om anderen dezelfde innerlijke vrede te helpen vinden. Deventer Yoga biedt meer dan alleen yogahoudingen en ademhalingen. De lessen combineren klassieke asana's met chakra-oefeningen, mantra's, mudra's, yin-yoga en visualisaties, altijd afgestemd op wat de groep nodig heeft. Er is altijd ruimte voor meditatie, zodat je voelt dat yoga een manier van leven is, niet slechts een fysieke activiteit. De yogastudio in Deventer werkt samen met de Ichtuskerk in Colmschate, waar lessen elke vrijdagochtend plaatsvinden. In de zomer verplaatst de les naar buiten bij hotel Gaya, weer of geen weer. Wie liever thuis oefent, kan privélessen of groepsworkshops binnenhalen, bijvoorbeeld voor familiefeestjes of teambuilding. Zwangerschaftsyoga is een specialiteit waar Berry veel aandacht aan geeft. Deze lessen richten zich volledig op wat toekomstige moeders nodig hebben: oefeningen die voorbereiding bieden op de bevalling en spanning uit het lichaam helpen. Ook voor ouderen verzorgt hij aangepaste yogalessen. Wie nieuw is met yoga kan eerst gratis intakegesprek doen, compleet met een eerste yogales en een gratis yogaboek voor beginners. Dit moment gebruik je om erachter te komen welke yogavorm écht bij jou past. Ook proefmeditaties zijn mogelijk, zonder verplichtingen. Klanten waarderen vooral de aandacht die Berry in de les geeft. Hij neemt tijd voor ieder persoon en creëert een ruimte waar je zowel fysiek als geestelijk kunt groeien. Zijn rust en diepe kennis stralen af in elke beweging en ademhaling. Naast lessen helpt Berry ook met yoga-advies. Na vier decennia fulltime lesgeven weet hij welke yoga-richting beter voor wie uitkomt, welke meditatievorm kan helpen, en hoe je dieper in je yogabelevenis kunt gaan. Hij adviseert ook graag over yogakleding, meditatie-kussens en matten wanneer je die zoekt. In Deventer kun je Yoga van Berry zien als een pad dat veel meer omvat dan andere vormen. Hij combineert mindfulness, chakra-werk en lichaamswerk in zijn eigen aanpak, geboetseerd door decennialange studie en ervaring, zowel in Nederland als in India.