Over Yoga de worp
Marja Berntssen geeft al sinds 1978 yogalessen en brengt die liefde voor yoga nu naar Deventer. Na training in India bij de bekende leraar BKS Iyengar en jaren ervaring in Amsterdam, koos zij voor rust en ruimte in een groene omgeving. Zo ontstond Yoga de Worp, een lichte yogastudio met uitzicht op tuin en vijver. De yogastudio in Deventer ligt op een bijzondere plek met waterleliën, kikkers en groen eromheen. Marja geeft les aan kleine groepen van ongeveer tien personen, zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt. Dit zorgt ervoor dat zij goed kan letten op je houding en je begeleiding kan geven. Elke les begint met een thema en inzicht gevolgd door meditatie. Daarna werk je aan yogahoudingen met aandacht voor juiste ademhaling. Marja legt stap voor stap uit hoe je veilig in een pose komt en hoe je je lichaam voelt. Meditatie en ademhaling zijn vast onderdeel van iedere les. Wie regelmatig komt, ervaart dat yoga helpt tegen onrust en stress in je hoofd. Veel cursisten voelen zich na de les herboren en rustiger. Yoga geeft ook meer energie, sterkte en zelfvertrouwen. Je leert wat je lichaam kan en waar je grenzen liggen, met respect voor jezelf. Cursisten waarderen vooral Marja's warme aanwezigheid en rust. Zij bereidt de lessen goed voor en schept een fijne sfeer waar je jezelf welkom voelt. De groep vormt ook een fijne gemeenschap waar mensen elkaar steunen. Dit maakt dat je niet alleen je lichaam traint, maar ook je geest ontspant. Yoga betekent eenheid en integratie. Het gaat om verbinding tussen lichaam en geest, en om jezelf beter leren kennen. Marja begeleidt je daarin met volle aandacht en geduld. Voor haar is yoga geen sport, maar een manier van leven waarin rust en bewustzijn centraal staan. In Deventer kun je op verschillende momenten komen. De lessen duren anderhalf uur en geven je tijd om echt los te laten. Wil je meer informatie over de lestijden en aanmelden, neem dan contact op.
Locatie
Worp 109B, 7419 AD Deventer, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Deventer en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
