DROOMYOGA

Name: DROOMYOGA
Address: Kempenaar 01 34, 8242 BA Lelystad, Nederland, Lelystad, Flevoland, Nederland
Telephone: +31630061922

Yogastudio

Beschikbaar

Over DROOMYOGA

Droomyoga biedt yogalessen speciaal voor kinderen in Lelystad. Het doel is niet de perfecte houding, maar dat kinderen hun lichaam leren kennen en meer zelfvertrouwen krijgen, terwijl ze er vooral veel plezier aan beleven. Veel kinderen worstelen met stress, slaapproblemen of concentratiemoeilijkheden doordat ze te veel prikkels krijgen. Droomyoga helpt hen door yoga, spel en ontspanning te combineren op een manier die voor kinderen natuurlijk aanvoelt. Zo leren ze in balans te komen, niet alleen lichamelijk, maar ook in hun denken. Elke les heeft een eigen thema, bijvoorbeeld de zee, dieren of een seizoen. Een les begint met een kort gesprekje en wat beweging, waarna yogahoudingen volgen die bij het thema passen. Daarna krijgen kinderen oefeningen voor ademhaling en concentratie, en meestal ook massage. De les eindigt altijd met een geleide droomreis, waarin kinderen helemaal kunnen ontspannen en hun gedachten loslaten. De lessen combineren veel verschillende activiteiten. Naast yoga horen daar spelletjes, muziek, massageoefeningen, concentratie- en ademhalingsoefeningen, samenwerkingsspelletjes, meditatie en tekenen bij. Dit helpt kinderen op verschillende manieren te ontdekken wat hen goed doet en waar hun krachten liggen. Volgens Droomyoga groeit het zelfvertrouwen als kinderen in rust kunnen zijn en zichzelf beter leren kennen. Yoga leert hen ook hoe ze omgaan met dagelijkse prikkels en hoe ze beter kunnen slapen. Dit zijn vaardigheden die ze hun hele leven kunnen gebruiken. In Lelystad helpt Droomyoga kinderen dus niet alleen met lichamelijke oefeningen. Het gaat om hen te leren dat ze mogen zijn zoals ze zijn, zonder te hoeven presteren. Concentratie, samenwerking en sociale vaardigheden groeien vanzelf mee. Wie er nog meer wil weten, kan een proefles boeken om te voelen wat Droomyoga voor een kind betekent. Dit geeft beide zijden de kans om elkaar eerst te ontmoeten.