Yoga - Pilates Rotterdam, Monique Lindeboom-Moolenaar

Name: Yoga - Pilates Rotterdam, Monique Lindeboom-Moolenaar
Address: Wormserstraat 30, 3067 EW Rotterdam, Nederland, Rotterdam, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31104218878
Rating: 1.0

Yogadocent, Pilatesstudio, Privéleraar

1.0 (1 reviews)

Beschikbaar

Over Yoga - Pilates Rotterdam, Monique Lindeboom-Moolenaar

Monique Lindeboom-Moolenaar geeft al meer dan drie decennia yoga en ruim twee decennia pilates in Rotterdam. Ze combineert dit met een brede achtergrond als ademtherapeut, spinning-instructeur en fysiotherapeut, wat haar aanpak zeer praktisch en lichaamsgericht maakt. Bij deze yogastudio staat maatwerk centraal. Monique werkt in kleine groepen en past oefeningen aan op wat jouw lichaam aankan. Ze kijkt aandachtig naar mogelijkheden en geeft waar nodig alternatieven, zodat je veilig en comfortabel kunt trainen. De sfeer in de lessen is gemoedelijk en ontspannen. Monique gelooft dat regelmatig samen oefenen rustgevender werkt dan alleen trainen. Dit heeft effect niet alleen op je lichaam, maar ook op je geest en gemoedsrust. Monique volgt zelf regelmatig bijscholingen om op de hoogte te blijven van nieuwe inzichten. Daardoor kun je erop vertrouwen dat je volgens actuele standaarden wordt begeleid in Rotterdam. Ze oefent ook zelf thuis, omdat ze daarvan sterker en energieker wordt. Dit maakt haar een authentiek voorbeeld voor wie bij haar komt trainen. Ze doet niet alleen wat ze aanbeveelt, maar leeft het ook zelf. De lessen richten zich op yoga en pilates. Beide werkwijzen helpen je lichaam flexibeler en sterker te maken, terwijl je tegelijk rustiger wordt. Ze vullen elkaar goed aan. Of je nu voor het eerst yoga probeert of al jaren pilates doet, Monique begeleid je persoonlijk. Ze let erop dat je de juiste beweging op de juiste manier uitvoert, zodat je resultaat ziet en je lichaam gezond blijft.