Over Yoga en Dans met Lisette in Cultuurhuis
Lisette biedt yoga en dansmeditatie in het Cultuurhuis in het centrum van Abcoude. Ze combineert beweging, adem en muziek om je lichaam en geest in balans te brengen, wat maakt dat veel deelnemers het voelen als een moment van thuiskomen in hun week. Het aanbod verschilt per week. Lisette geeft Yin yoga voor wie rust nodig heeft, Yang yoga met Qi flow voor meer energie, Yoga Nidra (ook wel yoga slaap genoemd) voor wie moeite heeft met concentratie of slaap, en verschillende dansmeditaties waar je vrij in beweging komt. Elk format heeft zijn eigen thema, zoals de psoas-spier, de chakra's, of emoties die je door dans kunt loslaten. De lessen in Abcoude beginnen doorgaans met meditatie en ademwerk om je hoofd leeg te maken. Daarna volgen voelbare oefeningen die spanning in je lichaam zacht loslaten. Veel deelnemers merken dat dit hun helpt om na de hectiek van de dag weer in evenwicht te komen. Lisette staat erom bekend dat ze heel aanwezig en voelend is. Ze ziet waar je op dat moment bent, fysiek en mentaal, en biedt oefeningen aan die daarbij passen. Reviews noemen dat ze een warme, fijngevoelige aanpak heeft die je echt ondersteunt. De lessen hebben vaak een thema dat verder gaat dan alleen lichaamsoefeningen. Lisette werkt bijvoorbeeld met hormonale veranderingen, burn-out, slaapklachten of emotionele spanning. Ze biedt ook masterclasses en mini-retreats aan met thema's als zelfcompassie of yoga en reiki. De muziek hoort bij het ervaren ervan. Lisette gebruikt rustige klanken bij yin yoga en levendige ritmes bij dansmeditatie, wat de diepte van elke les versterkt. Voor wie wil ontsnappen aan de dagelijkse drukte, vormt een les hier echt een adempauze. Je kunt in Abcoude zowel incidenteel een les meepakken als een meerweekse cursus volgen. Lisette werkt flexibel en biedt ook ruimte voor deelnemers die internationaal zijn, met English beschikbaarheid. Weekend-lessen zijn eveneens mogelijk op het rooster.
Locatie
Broekzijdselaan 46f, 1391 XL Abcoude, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Karin van der Roest
Geweldig leuk, een aanrader!
Reactie van eigenaar
Dankjewel voor je enthousiasme Karin! Fijn te horen dat je het zo leuk vindt en dat is ook te zien!
Danna Jansma
Lisette is een ontzettend lieve warme vrouw. Fijngevoelig en in staat om je te ontmoeten waar jij op dat moment bent, fysiek en mentaal. Mooie oefeningen en verschillende thema's/ gebieden komen aan bod soms gecombineerd met prachtige muziek. Kwaliteit van de lessen in combinatie met wie Lisette is als persoon maakt het voor mij echt een plek van thuiskomen. Zeker een aanrader!
Reactie van eigenaar
Dankjewel Danna wat fijn dat je het als een plek van thuiskomen in jezelf ervaart!
Emily Joynes
Deze yogales van Lisette is een rustpunt in de week en een moment om de hectiek te ontsnappen. Met meditatie komt eerst de drukte in het hoofd tot bedaren en stroomt de spanning in het lichaam weg. Daarna zijn yoga oefeningen een zachte manier om in beweging te zijn en in te spannen, om het hoofd, hart en lijf weer in balans te krijgen. En heel fijn is dat Lisette de les begeleidt met rustige muziek. Yoga en Qi flow van Lisette is een heerlijke yoga les op woensdagochtend in het cultuurhuis.
Reactie van eigenaar
Dankjewel Emily en heerlijk dat het voor jou een rustmoment is voor jezelf.
Monique Paerl
Lisette is een fijne yogadocente, geeft goede uitleg over de oefening. Bij Lisette voel je je gelijk op je gemak.
Reactie van eigenaar
Dankjewel Monique en fijn dat je je op je gemak voelt. Dat is precies de bedoeling!
Marieke S
Yoga met Lisette is elke keer een andere beleving. Ze doet precies bij wat de groep op dat moment nodig heeft. En wat bij het seizoen past. Dat kan rustig of juist actief zijn. Lisette heeft een fijne energie. Ze heeft oog voor iedereen in de groep. De les is echt een cadeautje aan mezelf.
Reactie van eigenaar
Dankjewel Marieke en ook zo fijn dat jij er bent! Wat heerlijk dat je dat cadeautje aan jezelf gunt.
Christine Pannebakker
Heerlijke lessen, fijne groep! Wekelijks een zacht, zonnig en zinderend feestje. Dankjewel, Lisette. Je blijft wekelijks verrassen.
Reactie van eigenaar
Hartelijk dank Christine. Wat een mooie omschrijving! Heel fijn om jou in de groep te hebben!
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Abcoude en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
