Astrid Willemsen Mindfulness
Yogadocent, Meditatiecentrum, Meditatiecoach
Over Astrid Willemsen Mindfulness
Astrid Willemsen biedt mindfulness training en meditatie aan in Zutphen. Haar aanpak richt zich op mensen die willen leren hoe ze rustiger worden en meer in het moment kunnen leven. De training volgt meestal een vast programma van acht weken. In die tijd leer je stap voor stap technieken om je gedachten te zien zonder eraan vast te hangen. Astrid begeleidt je daarbij met veel aandacht en geduld. Wat mensen opvallen aan Astrid is haar rustige manier van werken. Ze spreekt op een toon die al helpt om je ontspannen te voelen. Je voelt je snel op je gemak bij haar, ook als je helemaal nieuw bent met mindfulness. Ze besteedt aandacht aan wat jij nodig hebt. Astrid ziet niet alleen de grote lijnen, maar ook de kleine dingen die voor jou belangrijk zijn. Daardoor voelt de training persoonlijk en goed afgestemd. Een belangrijk deel van mindfulness is leren hoe je je aandacht richt. Astrid leert je oefeningen waarmee je dit steeds beter lukt. Na acht weken merk je dat dit effect heeft op je dagelijks leven. Veel deelnemers zeggen dat ze zich rustiger voelen na de training van Astrid. Ze leren ook beter om hun gedachten los te laten in plaats van eraan vast te klampen. Dit helpt tegen stress en onrust. Astrid werkt in Zutphen en is bereikbaar voor vragen of inschrijving. Ze spreekt Engels en Nederlands. Je kan contact opnemen om meer te weten over wanneer de volgende training begint.
Locatie
Van Hoornlaan 2, 7207 JK Zutphen, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Zutphen en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
