YogabijJenny

Name: YogabijJenny
Address: Dorpsstraat 8, 7234 SN Wichmond, Nederland, Wichmond, Nederland
Telephone: +31651231620
Rating: 5.0

Yogadocent

5.0 (1 reviews)

Beschikbaar

Over YogabijJenny

Jenny biedt yogalessen in Wichmond waarin ze fysieke oefeningen combineert met mentale rust en lichaamsbewustzijn. Ze werkt als yogadocent en helpt cursisten sterker, soepeler en meer in balans te worden, zowel op het matje als in het dagelijks leven. Jarenlang deed Jenny veel verschillende sporten, van turnen tot hardlopen. Na bijna twintig jaar als docent te hebben gewerkt, voelde zij behoefte aan verandering en stapte ze over op yoga. In 2020 startte zij een opleiding klassieke hatha yoga bij Arhantha yoga, waar zij onder meer van Indiase docenten leerde. Naast hatha yoga specialiseerde Jenny zich in yin yoga. Deze twee vormen biedt zij in haar lessen in Wichmond aan, zodat cursisten ervaren hoe je op verschillende manieren aan je lichaam en geest kunt werken. Klanten waarderen juist die combinatie als een compleet pakket dat hen helpt voeling met hun lijf te houden. Haar aanpak is rustig en zonder druk. Jenny sluit aan bij het niveau van elke cursist en let erop dat iedereen zich comfortabel voelt. In plaats van te eisen dat je bijvoorbeeld op je hoofd staat, creëert zij een veilige omgeving waar je je eigen grenzen mag verkennen en respecteert zij wat voor jou goed voelt. Tijdens haar lessen leg je aandacht bij je ademhaling en leert je weer echt naar je lichaam te luisteren. Jenny geeft je oefeningen mee die je helpen rustiger en weerbaarder om te gaan met stress en weerstand in het dagelijks leven. De ontspanning krijgt ruim aandacht, zodat je voelt hoe je lichaam en geest kunnen herstellen. Jenny's interesse in persoonlijke ontwikkeling gaat verder dan beweging alleen. Zij heeft training in NLP gedaan en zet die kennis in om cursisten ook mentaal te ondersteunen. Dat maakt haar lessen meer dan fysieke training. De groepen zijn klein gehouden. Op die manier kan Jenny goed op ieder individu inspelen en ontstaat vanzelf een ontspannen sfeer waarin mensen zich durven op te stellen. Cursisten zeggen dat zij door haar lessen beter in balans raken en hun lichaam weer leren kennen. Jenny nodigt je uit om zelf te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen. Of je nu soepeler wilt worden, sterker, of meer innerlijke rust zoekt, zij helpt je daarbij stap voor stap.